水果美姬

蘋果日報 2007,11,13

秋冬吹冷風，皮膚容易乾燥、粗糙甚至發紅脫皮，書田診所皮膚科醫師劉紹毅提醒，當天氣變化或臉部肌膚發生異狀時，可改用胺基酸的洗面乳來清潔，成分較天然，對肌膚的傷害降到最低，就能減少乾燥、脫皮的情況。另外，劉紹毅醫師強調，熱水會讓皮膚油脂流失，可能增加乾燥粗糙產生的機會，要盡量避免。

洗胺基酸不刺激

   市售清潔用品，成分多為皂化和合成配方2類，皂化配方中的皂鹼（如氫氧化鉀potassium hydroxide）有很強的清潔力，偏鹼性；合成配方為界面活性劑（如Acylglutamates），雖是弱酸性但去脂力很強。

   劉紹毅醫師認為，這2類成分的清潔力很強，清洗後會帶走臉部大量油脂，乾性或敏感性膚質者使用會造成過度清潔，引發脫皮。

   其實冬天要盡量減少清洗次數和對肌膚的刺激，改用天然溫和且具有保濕因子的清潔用品，劉紹毅醫師建議可使用成分標示中含胺基酸（Sodium Lauryl Glutamate）的洗面乳，因胺基酸有良好的吸水性和保濕性，且PH酸鹼值為弱酸性，和人體膚質相近，洗完臉沒有緊繃、乾澀的問題，臉部已經有脫皮、紅腫的問題也能獲得改善。

不洗熱水少搓揉

   冬天氣溫降低，許多人免不了用熱水洗臉，但劉紹毅醫師提醒，洗臉時要使用比人體體溫稍低的水溫，摸起來涼涼的、約30℃最剛好，因為熱水會帶走皮膚大量的油脂，肌膚一旦失去油脂保護，水分會快速被冷空氣蒸發，粗糙、乾燥的情形就會更加嚴重。

   另外，眼周和嘴唇邊是臉部較脆弱且容易乾燥的部位，洗臉時只要在手上搓出泡沫，從T字部位開始洗，眼周和嘴唇邊用手指輕輕帶過就好，不要大力搓洗，以免眼周和嘴唇產生脫皮、刺痛的情況。