蘋果日報 2007,11,13
秋冬吹冷風,皮膚容易乾燥、粗糙甚至發紅脫皮,書田診所皮膚科醫師劉紹毅提醒,當天氣變化或臉部肌膚發生異狀時,可改用胺基酸的洗面乳來清潔,成分較天然,對肌膚的傷害降到最低,就能減少乾燥、脫皮的情況。另外,劉紹毅醫師強調,熱水會讓皮膚油脂流失,可能增加乾燥粗糙產生的機會,要盡量避免。
洗胺基酸不刺激
市售清潔用品,成分多為皂化和合成配方2類,皂化配方中的皂鹼(如氫氧化鉀potassium hydroxide)有很強的清潔力,偏鹼性;合成配方為界面活性劑(如Acylglutamates),雖是弱酸性但去脂力很強。
劉紹毅醫師認為,這2類成分的清潔力很強,清洗後會帶走臉部大量油脂,乾性或敏感性膚質者使用會造成過度清潔,引發脫皮。
其實冬天要盡量減少清洗次數和對肌膚的刺激,改用天然溫和且具有保濕因子的清潔用品,劉紹毅醫師建議可使用成分標示中含胺基酸(Sodium Lauryl Glutamate)的洗面乳,因胺基酸有良好的吸水性和保濕性,且PH酸鹼值為弱酸性,和人體膚質相近,洗完臉沒有緊繃、乾澀的問題,臉部已經有脫皮、紅腫的問題也能獲得改善。
不洗熱水少搓揉
冬天氣溫降低,許多人免不了用熱水洗臉,但劉紹毅醫師提醒,洗臉時要使用比人體體溫稍低的水溫,摸起來涼涼的、約30℃最剛好,因為熱水會帶走皮膚大量的油脂,肌膚一旦失去油脂保護,水分會快速被冷空氣蒸發,粗糙、乾燥的情形就會更加嚴重。
另外,眼周和嘴唇邊是臉部較脆弱且容易乾燥的部位,洗臉時只要在手上搓出泡沫,從T字部位開始洗,眼周和嘴唇邊用手指輕輕帶過就好,不要大力搓洗,以免眼周和嘴唇產生脫皮、刺痛的情況。
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